Ilmoittaudu mukaan!

Avaa tunti-ilmoittautumiskalenteri alla olevasta linkistä ja ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu tästä!

Sijaiset

Torstain 26.2. sekä lauantain 28.2. pilates- ja kuntotreenitunnit ohjaa Petra.

Painonpudotusryhmä

Uusi painonpudotuksen pienryhmä starttaa tammikuussa! Kevennä ruokavaliota, löydä liikunta, saa lisää energiaa ja ylläpidä motivaatiota!

Lue lisää täältä.

Hiihtoloman tunnit 2015

Koulujen hiihtoloman aikaan (la 14.2. - su 22.2.2015) aikuisten tunnit pidetään normaalisti. Myös aikuisten kurssit normaalisti: vatsatanssit, vauvajumppa sekä naperojumppa. Muistathan ilmoittautua viikkotunneille ajoissa sekä tehdä mahdollisen peruutuksen viimeistään kolme tuntia ennen tunnin alkua. 

Minimiosallistujamäärä on 8. Eli mikäli ilmoittautuneita on vähemmän, joudutaan tunti perumaan. Tunnin peruuntumisesta ilmoitetaan sähköpostilla ja tekstiviestillä (muistathan täyttää puhelinnumerosi) tunnille ilmoittautuneille.

Lasten ja nuorten tunteja ei pidetä ma 16.2. - su 22.2. välisenä aikana. Sunnuntaina 15.2. perheliikuntatunnit sekä Zumba Kids -tunnit normaalisti.

Read more...

BEMER-tilaisuus su 22.2.2015

Bemer-luento klo 14:00-14:40. Bemer-asiantuntija Marinka Nyqvist on paikalla klo 16:00 asti (tarvittaessa pidempään). Tarjoamme kaikille kävijöille maksutta Bemer-kokeiluhoidon (kesto 8min).

Lisätietoja ja tiedustelut: mirage@marinka.fi puh. 040 182 4929
Aiheeseen liittyvä blogisivusto: www.hellisolujasi.fi

Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Kärsitkö stressistä?
Onko vastustuskykysi heikentynyt?
Riittääkö energia koko päiväksi?
Nukutko hyvin?
Onko sinulla kipuja?

BEMER -terapia on fysikaalisen, kehon toimintoja säätelevän terapian nykyaikaisempia muotoja. Patentoidun signaalin korjaavat vaikutukset ovat tieteellisesti todistettu toimivan mm. mikroverenkierron häiriöihin.

BEMER terapialla saadaan erinomaisia tuloksia esim. kroonisten sairauksien hoidossa.

Read more...

Liikuntastudiomme 2-vuotissynttärit
lauantaina 24.1.2015

Liikuntastudio Luhtavillan 2-vuotissynttäreitä juhlitaan lauantaina 24.1.2015 klo 11.30 alkaen! Synttäripäivänä on luvassa edullisia ryhmäliikuntatunteja, saunomista, hemmottelua, tutustumista ja pientä purtavaa.

 

Read more...

Ilmoittautuminen kevätkauden 2015 kursseille käynnissä! 

Lasten kurssit
Zumba Kids, Street-tanssi, Show-tanssi, perheliikunta, vauvajumppa, naperojumppa
Ilmoittautumiseen

Nuorten kurssit
Move Me! -tanssikurssi, Girl Fit-treenit
Ilmoittautumiseen

Vatsatanssi
Alkeet, alkeisjatko, keskitaso
Ilmoittautumiseen

Seniorit & muut kevennettyä liikuntaa kaipaavat
Zumba Gold
Ilmoittautumiseen

Ennakkovaraajan etu on  -5% kurssihinnasta, jos ilmoittaudut kurssille 18.12.2014 mennessä.

Read more...

Joululoman tunnit
15.12.2014-11.1.2015

Loma-ajan tunnit löytyvät ilmoittautumiskalenterista. Muistathan ilmoittautua tunneille ajoissa sekä tehdä mahdollisen peruutuksen viimeistään kolme tuntia ennen tunnin alkua. 

Minimiosallistujamäärä on 8. Eli mikäli ilmoittautuneita on vähemmän, joudutaan tunti perumaan. Tunnin peruuntumisesta ilmoitetaan sähköpostilla ja tekstiviestillä (muistathan täyttää puhelinnumerosi) tunnille ilmoittautuneille.

Ilmoittautumiskalenteriin tästä!

Read more...

Kiinnostuitko tunneista? Ilmoittaudu rohkeasti mukaan tai ota yhteyttä!

JoomShaper